hipertensão

Se você possui a pressão-arterial alta,nada melhor que uma boa caminhada.
 Porém vamos fazer de maneira correta,nunca prenda a respiração.
 Pois agindo assim, a pressão só vai se elevar mais!!!
Faça a coisa certa,puxe o ar pelo nariz e solte o mesmo pela boca.
Siga essa dica,boa caminhada e cuidado com a hipertensão-arterial.