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segunda-feira, 26 de setembro de 2016

Como controlar o sal/sodio.

Um excelente final de mês, a todos amigos/as-intern@utas pelo mundo!!!
Um grande incomodo mundial, e tentar sabermos se estamos ingerindo ou não muito sódio, existe uma maneira simples de controlar isso;Por exemplo, quando eliminamos a urina o tom da cor deve ser semelhante a de um cha de erva doce.
Se durante esse processo, a urina sair com dor ou queimação pela uretra, significa excesso de alimentos industrializados ou falta de ingestão de agua. No caso de a cor vir bem escura, depois de uma noite de sono não se desespere, pois durante o sono ficamos mais horas sem usar o banheiro e isso fara a urina ficar mais concentrada.
Quando o excesso chegar a picos elevados, o próprio organismo tratara de eliminar cristais de sal junto com o suor.
Ninguem vai fazer um preparo de alimento usando medidas perfeitas, por isso mesmo para realçar o sabor dos alimentos, use e abuse de temperos naturais.
Nunca ao salgar algum alimento coloque cebola, batata ou algum legume para amenizar, tente escorrer em agua corrente, e não coloque mais sal.
Produtos enlatados, ao abrir a lata antes de misturar com outro alimento, retire toda aquela agua e escorra em agua corrente ex; ervilhas, milho-verde, azeitonas, etc e tal.
Se uma pessoa ficar mais de duas horas sem eliminar a urina, poderá estar com iniciação de pedras nos rins, se sempre detectar dores procure logo um medico, hoje já possuímos a mentalidade que a agua e o melhor remédio para quase tudo.
Um suor deve ter o gosto de uma lagrima, fora disso ou pior, acima disso poderá levar uma pessoa sadia a desenvolver uma hipertensão arterial.
Ao longo do dia, procure se policiar ingerindo quatro garrafinhas de 500ml cada de agua, geralmente abusamos de açucares e sal, com pretexto de aumentar o sabor, mas depois pode ser tarde demais.
Quando transpiramos além das toxinas eliminadas, vem também o sal misturado com a agua como suor, e quando cair uma gota na visão normalmente arde e queima, porem ao passar uma toalha ameniza esse desconforto e rápido.
Mas se essa irritação demorar a passar, sera um sinal claro que estamos fazendo um abuso do sódio, e que futuramente ira sobrecarregar os rins. E quando um dos rins esta limitado por trabalho exaustivo, não demora muito a perder sua função de filtrar o sal ingerido no organismo.
Com certeza e bem melhor prevenir que remediar depois, concorda???
Em toda nossa vida, o melhor tesouro sempre sera a nossa saúde, porque se a mesma faltar teremos um caminho longo rumo a recuperação, me desculpe pelos longos doze meses de total ausência de meu fantástico blogspot, fiquem todos com Deus e ate mais ver, tchau pessoal!!!

sábado, 26 de setembro de 2015

Sao Paulo no final dos anos 80.

Boa manhã, tarde ou noite, a todos intern@utas pelo mundo.
Vamos aqui destacar nessa publicação, no meu ponto de vista, a ferida chamada cracolandia paulistana. Todos sabemos que o dever de ensinar vem das escolas, mas o dever de educar vem da família, uma vez que a base de tudo acabou de sofrer um esfacelamento[ família ], tudo começou a fluir rumo ao precipício. No passado, jovens se uniam para fugirem de suas casas, estudavam longe ou trabalhavam cedo demais para terem a própria autonomia, mas os tempos mudaram e rápido agora!!!
A família padrão, pai, mãe e filhos, entrou em declínio as pressas e começou a prevalecer a família montada, ou seja, surge um novo casal cada qual com sua prole, com a união chegam mais filhos agora de ambos.
Mas começam as brigas, pelo motivo que o novo casal so tem atenção pelo mais novo membro, na outra direção estão os filhos individuais de ambos, a solução e fugir para qualquer lugar.
Na mesma época, os shoppings centers começam a reunir, lazer, cultura e tudo, resultado o centro velho[ região da praça da Se e arredores] começa a perder segurança, prestigio e vira a boca do lixo...
Agora o glamour esta no centro novo, [av. Paulista e região], hotéis para turistas no centro velho, agora abriga viciados e meretrizes e suas ruas antes e limpas, agora vira moradia de moradores de rua ou passarela de criminosos de media ou alta periculosidade.
Esse se torna a rota de centenas de pessoas, que fugiram de suas casas, depois que surgiu a família montada. Sem dinheiro ou alimentação, so havia dois caminhos a elas seguirem; a prostituição ou os assaltos naquela região da cidade.
Enquanto o poder publico se ausentava cada vez mais, o poder paralelo se aproximava de corpo inteiro e constantemente agora. Resultado começou a se formar grupos ou blocos de pessoas, que para aliviar a tensão ou stress começaram a consumir drogas, com o aumento de pessoas se prostituindo ou roubando no centro velho, inventaram a droga de nome crak  que deu a origem da cracolandia.
Esse nome faz referencia ao nome da droga, antes da copa no Brasil, a prefeitura paulistana tentou [limpar os viciados e tira-los do centro velho], um ano depois da copa alguma emissora pelo mundo por favor venham a esta região e comprovem o descaso publico.
Existe um muro imaginário, dividindo o certo e o errado, família não se monta mas sim se constrói, e quem sempre pagara essa conta serão os filhos infelizmente.
Nosso próximo tema, como podemos saber se estamos consumindo muito sódio[sal] ou não!!!

quinta-feira, 20 de agosto de 2015

Brasil, depois do periodo escravista.

O território brasileiro, passava por uma pressão continua, pelo final da escravidão com apoio de abolucionistas [ pessoas caucasianas de origem mediterrânea ].
Mas também vinha total apoio da coroa britânica, com interesse de comercio, uma vez que pessoas livres traria mais comercio e como consequencia geraria mais lucros. Na base de tudo isso, os ate então escravos já se organizavam formando quilombos,, os quilombos eram vilas de escravos bem organizados que cresciam a todo instante.
Com tudo isso, o Brasil  não tinha como lutar para manter a escravidão nacional, a não ser mentir nos livros de historia desse período. Vamos focar um pouco em São Sebastião  do Rio de Janeiro,  com o fim da escravidão, pessoas que moravam em senzalas agora se veem sem moradia ou qualquer lugar para habitar.
Mas porem existia em São Sebastião, casarões em total abandono na região central dessa cidade fluminense, sem escolha a população ex- escrava agora livre viu uma luz no fim do túnel.
Então começou uma verdadeira marcha ao centro dessa cidade, porem o governo municipal criou vários obstáculos para frear essa marcha por moradia no centro.Mas um dia inventaram que queriam revitalizar o centro, e teriam que destruir construções antigas, ou seja expulsaram os ex- escravos de maneira maquiada.
Mais uma vez sem moradia, essa população precisou se reunir rápido agora, e então a escolha veio.
Habitar  a parte alta da cidade, chamada de morros cariocas, outra vez a capital fluminense criou uma maneira maquiada de desocupar essa área. Pois a capital cresceu bastante, mas não tem por onde se expandir mais, motivo de um lado existe o mar, do outro a mata atlântica e cidades vizinhas que não querem deixar de existir para serem adicionadas ao Rio. O governo municipal cria a U.P.P [unidade policial pacificadora , para começar a expulsar outra vez a população  dos morros cariocas, mas na midia falam em trazer paz a quem o  próprio município no passado expulsou dos casarões abandonados do centro de São Sebastião!!!
Os conflitos dos morros cariocas, são a causa da expulsão do centro, e o apoio de pessoas que se intitulam de poder alternativo. Na próxima publicação, vamos focar na cidade que nunca dorme, São Paulo e a sua cracolandia e sua origem.

quarta-feira, 22 de julho de 2015

Brasil/Portugal

Dizem os historiadores, que a republica federativa do Brasil, foi descoberta em 22/04/1500 pelos portugueses.
Porem não se pode descobrir algo já fundado, mas também o dizem que da língua latina[espanhola, francesa, italiana, portuguesa] em uma margem de um rio, uma vila começou a estacionar embarcações pequenas. Mas devido ao numero excessivo de embarcações, essa vila passou ao patamar de cidade, porem o nome mais justo não poderia ser outro que Porto. passou alguns anos ate que um marinheiro de longe gritou, cali [cali no latim quer dizer belo].
Juntou-se Porto com o Cali, pelo motivo que os mais velhos, conheciam aquela região como Porto, enquanto os mais jovens a conheciam como Cali, juntou tudo e virou [Porto=Cali]Portugal.
Dois países uma língua e vários significados, alguns exemplos,  no Brasil chamar uma jovem mulher de rapariga logo seria motivo de uma confusão sem limites. Mas em Portugal, nada mais e que o feminino da palavra rapaz, outro exemplo, no Brasil paneleiro logo se trata de uma pessoa que trabalha com panelas, simples assim. Porem em Portugal um homem sendo hetero, nunca aceitara ser chamado dessa forma, uma frase no Brasil usada para homens que vivem com outros homens logo sera bicha, porem em terras lusitanas essa mesma frase se refere a uma fila de pessoas...
Uma coisa natural no Brasil, em casas, tabernas ou restaurantes lusitanos e pedir bolinhos de bacalhau, azeites, vinhos portugueses...
Mas e totalmente deselegante e constrangedor pedir uma punheta de bacalhau, pois o primeiro nome desse prato, quer dizer masturbação no Brasil. Alias você sabe oque e uma punheta de bacalhau?
Esse prato típico da culinária portuguesa, tem como principal o bacalhau, azeite e azeitonas pretas!!!
No principio da invasão portuguesa, o sotaque de Portucali, era semelhante ao sotaque espanhol atual.
No inicio produtos eletrônicos no Brasil, carregavam o nome de uma determinada nação, quando os mesmos não eram patenteados. Porem isso mudou com a chegada de melhores produtos, mesmo que também não sejam patenteados, esses produtos carregam um nome de chingling.
Chingling, nada mais e que uma mistura do idioma chinês de Cingapura, com o inglês também de Cingapura, ou seja o famoso chingles.
O chingles e uma língua bastante utilizada em Chingapura, mas não e oficializada.
 



terça-feira, 30 de junho de 2015

Sabores do Brasil

Nós brasileiros, vivemos em um território continental de língua portuguesa, porem de influência nativa, africana e europeia.
Em muitas regiões do mundo, pensam que falamos o espanhol e que a nossa capital administrativa e Buenos aires e não Brasilia.
Falamos o português, mas com sotaques diferenciados, exemplos; em São Sebastião do Rio de Janeiro o português vem misturado com o francês, na região sul mistura-se com o italiano, alemão e ex- republicas soviéticas. No nordeste na unidade federal do ceara o sotaque vem com mistura holandesa.
Mas na unidade federal da Bahia, o sotaque vem de línguas africanas, no centro-oeste o sotaque sera nativo. Em razão disto possuímos uma variedade de pratos saborosos, mas se tem uma pedida que amamos e o arroz com feijão ou o café com leite.
Na região sul do Brasil, o prato ideal vem acompanhado de arroz branco, feijão preto, carne assada tipo churrasco e vinho, no nordeste variam os cardápios.
Em São Sebastião do Rio de Janeiro, o prato típico sera a galinhada conhecida em Pernambuco de frango a cabidela, em Minas Gerais de frango ao molho pardo e em São Paulo de frango ao molho.
Mas uma raiz tem ganhado força e destaque em nossa culinária, a mandioca, seja em forma de farinha ou preparos diversificados.No norte brasileiro, aprecia-se o pato a tucupi, tendo como princípios o pato e a mandioca venenosa.
Na unidade federal paulista, em sua capital que nunca dorme, o prato típico sera o arroz parborizado com o feijão carioca, que tem esse nome pois possui listras que lembram a bela praia de Copacabana na capital fluminense.
Na região do centro-oeste, além de peixes, cereais e gado de corte, tem ainda o tenere, um cha típico da região dos pampas do sul das américas, porem bebido ao natural pois estamos mencionando de uma área quente.
Não podia esquecer de lembrar, logo cedo, a primeira refeição tende a ser o café com leite, pão com manteiga ou torradas.
Venha conhecer o Brasil você também, estamos te esperando, vem conhecer a América do sul.

quinta-feira, 25 de junho de 2015

Ginecologia & urologia

Faz tempo que o prazer sexual, deixou de ser unicamente para reproduzir e acabou sendo uma pratica saudável de viver a vida. A retirada dos ovários, trompas, ou útero não afeta a vida sexual da mulher mas sim uma critica machista, que diz que a mesma, agora esta oca nas partes intimas.
Mas em qual situação pode ocorrer uma retirada de útero, em casos de tumores malignos por exemplo[câncer] ou miomas, nesse ultimo a principal queixa se deve pela dor, em se tratando de trompas raramente ocorre uma retirada, pois um tumor maligno nessa área e raríssima e pouco frequente.
Mulheres que possuem parceiros circuncidados, terão uma maior chance de não contraírem um câncer de útero, sim e verdade pois no homem não circuncidado, existe entre a glande e o prepúcio [pele que cobre a glande]se acumula uma secreção que e sabiamente promotora de câncer.
O sexo na vida moderna, além de relaxante ainda eleva a auto estima e o humor das pessoas.
O sexo e tão importante quanto o trabalho, a saúde e o lazer, a sua falta não e bom, e causa irritações ou mal humor. Porem deve-se tomar cuidados para se evitar doenças sexuais, ou uma gravidez indesejada, existe um falso conceito que uma pessoa na terceira idade que ainda faz essa pratica e quando mulher e safada, quando homem e tarado.
Você sabe oque e hemospermia ou hematospermia?
Essa e uma lesão causada por um trauma ou pela pressão arterial elevada constantemente,  resumindo e o sangue eliminado junto ao esperma, geralmente isso tende a passar em alguns poucos dias e não e grave.
Geralmente em 100% o fator que motiva uma excelente noite prazerosa junto a parceira, deve-se  ao que os olhos veem depois vem o tato[ a famosa pegada ou mão boba]  depois o fator psicológico .
Hoje existe um remédio famoso que auxilia nessa função, mas e quando esse medicamento ainda não existia, fácil  existia um tal segredo muito usado na década de 1990. 
Se bebia muita agua ou alguma bebida diurética tipo chás, se eliminava um pouco depois travava o resto.
No órgão reprodutor masculino, existe algo semelhante a letra y, na parte da base dessa letra seria a uretra, nas duas extremidades acima seria o canal deferente.
Quando uma válvula fecha, a outra se abre ou seja, em repouso a passagem aberta sera para eliminar a urina.



terça-feira, 23 de junho de 2015

O poder de uma musica

Desde os tempos mais distantes, ate os atuais, a musica sempre tem acompanhado toda raça humana.
Seja através de canções românticas ou de hino de países, ate na hora de uma batalha, cerimonia religiosa ou cultural encontramos ela. Através de uma musica viajamos ao passado, com lembranças boas ou ruins, qual musica que esta gravada em sua memoria e quais motivos fizeram isso acontecer.
Uma lembrança de infância, um casamento, a volta a vida de solteiro/a, ou qualquer outro motivo.
Qualquer evento importante, seja copa do mundo, jogos olímpicos, rodeios, dentre outros quaisquer.
Mas o real poder de uma musica, vai muito além disso, uma pessoa desmotivada tende a ouvir musicas de sofrimento ou românticas demais, oque poderá levar a um quadro de depressão ou futuramente a um suicídio. Observem uma pessoa motivada, ou de alegria constante, ela geralmente coloca o volume no máximo ou simplesmente canta a melodia favorita.
Mas também pode facilmente denunciar o caráter agressivo de uma pessoa, três fatores que identificam o caráter de uma pessoa, tatuagens, a expressão corporal, e claro a musica. Uma pessoa madura ou de meia idade, geralmente prefere musicas calmas ou instrumentais, já um jovem prefere muito barulho e pouca melodia, mas também não esta fora do padrão musical que conhecemos.
No interior digamos que exista uma vantagem sobre as metrópoles, acordar pela manha ao som de pássaros, já nas metrópoles o som musical vem de buzinas e freadas automobilistas. Nas praças publicas ou hospitais, o som musical  geralmente e tranquilizador causando uma sensação de conforto.
So a musica tem a força de identificar o momento psicológico de qualquer pessoa, sem que a mesma mencione qualquer palavra ou se expresse em gestos...
Se você estiver passando por uma adversidade em sua vida, antes de pedir ajuda procure ouvir musicas motivadoras, que com certeza essa sera sua primeira ajuda pessoal.
Você sabe me dizer em qual situação pessoas se reúnem aos milhares e não e futebol, você acertou!!!
Com certeza você mencionou shows musicais, mas que agora vem acompanhado de muita boa comida.
Nunca critique o gosto musical de cada pessoa, pois com certeza ela tem motivos para gostar de qualquer musica. Digita ai, qual foi a musica que ate hoje marca a sua vida e porque???